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Krafttraining für Kinder - so früh wie möglich !
Schon vor der Pubertät profitieren Mädchen und Jungen von einem regelmäßigen Muskeltraining - Saarbrücker Sportwissenschaftler informieren in einem neuen Buch über den aktuellen Stand der Forschung
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Essstörungen
Gestörtes Essverhalten und damit verbundene Erkrankungen wie Anorexie, Bulimie und Binge Eating nehmen in Deutschland zu. Bereits jedes fünfte Kind zwischen 11 und 17 Jahren zeigt Symptome eines gestörten Essverhaltens. Am häufigsten betroffen sind Jugendliche, besonders Mädchen und junge Frauen. Aber auch die Anzahl betroffener Jungen und junger Männer ist nicht zu vernachlässigen.
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Besser denken im Alter - durch sportliche Aktivität
Jetzt steht es also fest: Wer sich im Alter sportlich betätigt, kann besser denken. Das wurde in einer Studie mit verschiedenen Versuchen nachgewiesen.
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