Aktivwochen 60 Plus - Sport-Vital-Woche im Erzgebirge

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Sonntag, 21. Juni 2020 15:30–12:00 Uhr

Kursnummer 2020_SP02
Dozent Team des Sportparks Rabenberg e.V.
erster Termin Sonntag, 21.06.2020 15:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.06.2020 12:00 Uhr
Gebühr 359,00 EUR
Ort Sportpark Rabenberg e.V., 08359 Breitenbrunn

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Das Plus an Gesundheit!

Nutzen Sie unsere Sport-Vital-Woche und lernen Sie den Sportpark Rabenberg kennen!
Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Gesundheit und Vitalität.
In fünf Tagen dreht sich alles rund um Bewegung und aktive Erholung. Zwölf sportliche Einheitenbilden den Rahmen des Programms. Neben der Vermittlung von Grundlagen zur
Rückenmuskulatur und Funktionsweise der Wirbelsäule gehen wir vor allem auf die Kräftigung der Muskulatur, die Koordination, Ausdauer und muskuläre Dysbalancen ein. Ihnen bleibt jedoch genügend Zeit, die Umgebung bei einer kleinen Wanderung oder einem Ausflug zu erkunden.
Vom anstrengenden Tagesprogramm kann man sich beim gemeinsamen Bowling- bzw. Kegelabend oder bei einem Glas Wein in gemütlicher Runde erholen und Energie für den nächsten Tag tanken. Unsere Kursleiter gehen individuell auf Jeden ein und geben so manchen Tipp für eine gesunde Lebensweise.

Das dürfen Sie erwarten

  • 4 Übernachtungen im Zweibettzimmer mit Vollpension
  • 12 sportliche Angebote á 60 Minuten durch zertifizierte Kursleiter
  • Abendprogramm
  • Halbtagesausflug ins Erzgebirge
  • Zusätzliche, kostenfreie Sportstättennutzung
  • Umfangreiche, individuelle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes

Zielgruppe

  • Dieses Angebot ist von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.
  • Daher kann eine anteilige Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse erfolgen. Bitte sprechen Sie uns diesbezüglich im Vorfeld an.

Team des Sportparks Rabenberg e.V. Dozentin