Gesundes und ausgewogenes Essen für den Arbeitsalltag

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Mittwoch, 27. Mai 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 2020_SP06
Dozentin Ivonne Brückner
erster Termin Mittwoch, 27.05.2020 18:00–19:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 10.06.2020 18:00–19:45 Uhr
Gebühr 45,00 EUR
Ort

Geschäftsstelle Bildungswerk LSB Sachsen e.V.
Marienallee 14 b
01099 Dresden

Kursort

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Kennen Sie das? - Sie sind vor und nach der Arbeit müde, schlapp und kraftlos? Mit einer abwechslungsreichen,
ausgewogenen und energiereichen Kost, kann man mehr Power für Beruf und Alltag erhalten.
Bei der gemeinsamen Zubereitung von Fit Foodis erfahren Sie mehr über die optimale Energieversorgung durch ausgewählte Lebensmittel.

Das dürfen Sie erwarten

  • Grundlagen der Ernährung und ausgewogenen Ernährung
  • Regelmäßige Mahlzeiten
  • Energielieferanten Normal- und Frühschicht
  • Energielieferanten Spät- und Nachtschicht
  • Fit Food - Gemeinsame Zubereitung und Verkostung von Fit-Foodies

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 27.05.2020 18:00–19:45 Uhr
2. Mi., 10.06.2020 18:00–19:45 Uhr