Aktivwochen 60 Plus "Sport-Vital-Woche" im Erzgebirge

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Sonntag, 20. Juni 2021 14:30–12:00 Uhr

Kursnummer 2021_SP05
Dozent Team des Sportparks Rabenberg e.V.
erster Termin Sonntag, 20.06.2021 14:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 24.06.2021 12:00 Uhr
Gebühr 379,00 EUR
Ort

Sportpark Rabenberg
08359 Breitenbrunn

Kursort

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Nutzen Sie unsere Sport-Vital-Woche und lernen Sie den Sportpark Rabenberg kennen! Wir unterstützen Sie auf dem Weg zu Gesundheit und Vitalität.
In fünf Tagen dreht sich alles rund um Bewegung und aktive Erholung. Zwölf sportliche Einheiten bilden den Rahmen des Programms. Neben der Vermittlung von Grundlagen zur Rückenmuskulatur und Funktionsweise der Wirbelsäule gehen wir vor allem auf die Kräftigung der Muskulatur, die Koordination, Ausdauer und muskuläre Dysbalancen ein. Ihnen bleibt jedoch genügend Zeit, die Umgebung bei einer kleinen Wanderung oder einem Ausflug zu erkunden. Vom anstrengenden Tagesprogramm kann man sich beim gemeinsamen Bowling- bzw. Kegelabend oder bei einem Glas Wein in gemütlicher Runde erholen und Energie für den nächsten Tag tanken. Unsere Kursleiter gehen individuell auf Jeden ein und geben so manchen Tipp für eine gesunde Lebensweise.

Das dürfen Sie erwarten

  • 4 Übernachtungen im Zweibettzimmer mit Vollpension
  • 12 sportliche Angebote á 60 Minuten durch zertifizierte Kursleiter
  • Abendprogramm
  • Halbtagesausflug ins Erzgebirge
  • Zusätzliche, kostenfreie Sportstättennutzung
  • Umfangreiche, individuelle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes

Dieses Angebot ist von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Daher kann eine anteilige Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse erfolgen. Bitte sprechen Sie uns diesbezüglich im Vorfeld an.

Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73

Team des Sportparks Rabenberg e.V. Dozentin