Meditationstage

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Donnerstag, 30. September 2021 15:00–14:00 Uhr

Kursnummer 2021_SP16
Dozent Wolfgang Endtmann
erster Termin Donnerstag, 30.09.2021 15:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 03.10.2021 14:00 Uhr
Gebühr 349,00 EUR 309,00 EUR (Doppelzimmer)
Ort

Geschäftsstelle Bildungswerk LSB Sachsen e.V.
Marienallee 14 b
01099 Dresden

Kursort

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Genießen Sie einige Tage rund um das Thema Meditation!
Wir bieten Ihnen eine Auszeit, bei der Sie die Grundlagen des Tai Chi & Qi Gong kennenlernen und selbst erfahren. Sie erlernen entsprechende Körperübungen in Kombination mit der richtigen Atemtechnik sowie harmonische Bewegungsformen, um die Balance zwischen Körper und Geist herzustellen.
Tai Chi Chuan (auch kurz Tai Chi genannt) ist ein etwa 1000 Jahre altes chinesisches, meditatives und gesundheitsförderndes Bewegungssystem, das seine Wurzeln in der taoistischen Philosophie und in der Traditionellen Chinesischen Medizin hat. Tai Chi bedeutet "das allerhöchste Prinzip, der Weg".
Qi Gong beschreibt dabei die Gesamtheit aller Energieübungen. Verschiedene Formen können im Sitzen, Stehen und Liegen ausgeführt werden und eignen sich daher für die verschiedensten Leistungsstufen.

Das dürfen Sie erwarten

  • Vermittlung eines Grundverständnisses von Qi Gong und Tai Chi als Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin
  • Erlernen des Yang Stil nach Yang Chengfu) als eine Form des Tai Chi
  • Erlernen verschiedener Qi Gong Formen
  • Praktische Umsetzung des Erlernten

Dieses Angebot ist von der Krankenkasse als Präventionsmaßnahme anerkannt. Daher kann eine anteilige Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse erfolgen. Bitte sprechen Sie uns diesbezüglich im Vorfeld an.

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Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73