Fitte Füße nach der FRANKLIN-Methode® - Ideen für die Rückenschule

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ab 09. November 2019 um 09:00 Uhr (2x)

Kursnummer 2019_AB33
Dozentin Christiane Greiner-Maneke
erster Termin Samstag, 09.11.2019 09:00–18:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 10.11.2019 09:00–15:00 Uhr
Gebühr 195,00 EUR 145,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Geschäftsstelle Bildungswerk LSB Sachsen e.V.
Marienallee 14 b
01099 Dresden

Kursort

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Die Franklin-Methode® ist ein Bewegungskonzept, welches sich auf bewegte Anatomie, die bildliche Vorstellung und mentales Training konzentriert. Mit Hilfe von Gedankenbildern und der Vorstellung unserer funktionellen Anatomie wird das Körper- und Bewegungsempfinden des Übenden gesteigert und eine Nachhaltigkeit erreicht.
Im Mittelpunkt dieses Lehrganges stehen die Füße. Sie sind ein anatomisches Wunderwerk und bilden das Fundament unseres Körpers. Nur wenn wir ihre Funktion verstehen, können sie uns gesund durchs Leben tragen. Haltung beginnt bei den Füßen und der gesamte Körper profitiert davon. Erspüren Sie, welche Auswirkungen die Aktivierung der Fußfaszien auf die Beweglichkeit des Fußes und die Körperaufrichtung hat.

Das dürfen Sie erwarten

  • Der wandelbare Fuß: Fundament und Fortbewegungshebel - was unsere Füße täglich leisten
  • Ganzkörperaktivierung über ein Fußtrainingsprogramm nach der FRANKLIN-Methode®
  • Einsatz verschiedener Materialien
  • Möglichkeiten zur Selbstbehandlung durch funktionelle Massage und Vorstellungsbilder
  • Fitte Füße, gesunde Knie, befreites Gehen - Ideen für eine abwechslungsreiche Rückenschulstunde

Hinweise

Dieser Lehrgang ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullizenz anerkannt.

Christiane Greiner-Maneke Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 09.11.2019 09:00–18:00 Uhr
2. So., 10.11.2019 09:00–15:00 Uhr