FaszienFit - aktive Faszienarbeit

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ab 23. Oktober 2020 1 x 12:00 Uhr, 1 x 09:00 Uhr

Kursnummer 2020_AB34
Dozent Carsten Wölfling
erster Termin Freitag, 23.10.2020 12:00–19:15 Uhr
letzter Termin Samstag, 24.10.2020 09:00–14:00 Uhr
Gebühr 210,00 EUR
Ort

Geschäftsstelle Bildungswerk LSB Sachsen e.V.
Marienallee 14 b
01099 Dresden

Kursort

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Viele Jahre vollkommen vernachlässigt, sind Faszien heutzutage in aller Munde. Es wird gerollt, gefedert und über lange Ketten gedehnt. Was genau sind aber Faszien und
wie lässt sich diese Struktur beeinflussen? Können wir die Anatomie vernachlässigen oder ist es nur ein Teil des komplexen Systems Mensch?
Welche Funktionen und Störungen können Faszien im Körper aufweisen, wie kann der Fokus auf dieses Gewebe gelegt werden und worauf kommt es beim praktischen Üben an?
Das Seminar gibt Antworten auf diese Fragen und vermittelt elementares Wissen zu Aufbau sowie Funktion von Faszien. Im praktischen Teil erhalten Sie zudem ein umfangreiches,
strukturiertes Übungsrepertoire und Sie können unterschiedliche Zusatzgeräte ausprobieren.
Sie lernen verschiedene Tools und Übungen der Faszienarbeit kennen und vernetzen Ihr bisheriges Wissen mit einer "neuen", alten Struktur des Körpers.

Das dürfen Sie erwarten

  • Anatomie (Aufbau, Funktionsweise und Aufgaben von Faszien)
  • Einflussfaktoren faszialer Strukturen (Psyche, Ernährung, Bewegung, uvm.)
  • Fasziale Releases mit verschiedenen Tools und Geräten
  • Fasziale Flows (Bewegungsabfolgen)
  • Übungskatalog
  • Testserien, um Strukturen zu beurteilen
  • Bouncing - federndes Arbeiten

Hinweise

Anatomische Grundkenntnisse sind von Vorteil.

Dieser Lehrgang ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullehrerlizenz anerkannt.

Zielgruppe

  • Bewegungsexperten
  • Physiotherapeuten, Ergotherapeuten
  • Sportwissenschaftler
  • Gymnastiklehrer
  • Ärzte
  • Kursleiter, Trainer

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 23.10.2020 12:00–19:15 Uhr
2. Sa., 24.10.2020 09:00–14:00 Uhr