Stressmanagement-Trainer

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ab 05. Juni 2020 um 09:00 Uhr (3x)

Kursnummer 2020_AB69
Dozent Stephan Seidel
erster Termin Freitag, 05.06.2020 09:00–18:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 07.06.2020 09:00–18:00 Uhr
Gebühr 295,00 EUR
Ort

Geschäftsstelle Bildungswerk LSB Sachsen e.V.
Marienallee 14 b
01099 Dresden

Kursort

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Stress, Hektik, Zeitmangel und Burn-out sind Begriffe die heutzutage immer mehr in den Fokus der Gesundheitsförderung rücken. Gerade Stress als großer Einflussfaktor auf die Gesundheit des Menschen, ist als Konzept in den vergangenen Jahrzehnten besonders intensiv untersucht worden.
In dieser Fortbildung zum Stressmanagement-Trainer lernen Sie alle wichtigen Grundlagen zum Thema Stress und dessen Auswirkungen kennen. Durch die Kombination von zahlreichen praxisnahen Übungen lernen Sie Stress zu identifizieren sowie mit geeigneten Methoden zu minimieren und langfristig zu beseitigen.
Als Stressmanagementtrainer beraten Sie selbstständig Gruppen (z.B. im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung) oder Einzelpersonen. Darüber hinaus bietet diese Fortbildung eine hervorragende Möglichkeit Strategien für sich selbst zu finden, um Stresssituationen gelassener zu begegnen.

Das dürfen Sie erwarten

  • Physiologische und psychologische Auswirkungen von Stress
  • Identifikation der eigenen Stressbelastung
  • Einführung in die Stresstheorien
  • Methoden zur Stressreduktion und Stressvermeidung
  • Entwicklung einer Stresskompetenz, Erkennen von Ressourcen
  • Einsatzmöglichkeiten und Arbeitsfelder

Hinweise

Dieser Lehrgang ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullehrerlizenz anerkannt.

Bei entsprechender beruflicher Grundqualifikation befähigt diese Ausbildung eigene Präventionskurse nach § 20 SGB V anzubieten.

Während der Fortbildung erfolgt die Einweisung in das ZPPzertifizierte Kurskonzept.

Stephan Seidel Diplom-Psychologe

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 05.06.2020 09:00–18:00 Uhr
2. Sa., 06.06.2020 09:00–18:00 Uhr
3. So., 07.06.2020 09:00–18:00 Uhr