ZirkelFit - Präventives Bewegungskonzept
ab 14. Oktober 2022 1 x 12:00 Uhr, 1 x 09:00 Uhr
| Kursnummer | 2022_AB65 |
| Dozent |
Tobias Benzin
|
| erster Termin | Freitag, 14.10.2022 12:00–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 15.10.2022 09:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 250,00 EUR |
| Ort |
Geschäftsstelle Bildungswerk LSB Sachsen e.V. |
Kursort
Zirkeltraining bedeutet ein vielseitiges Workout für den gesamten Köper bei hohen Trainingseffekten und wenig Zeitaufwand. Ein funktionelles Zirkeltraining kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Sie sind auf der Suche nach einem ZPP-zertifizierten Bewegungskonzept außerhalb der üblichen Angebote wie Rückentraining, Nordic Walking oder Entspannung - dann sind Sie in diesem Seminar genau richtig! Das Zirkel Fit - Präventionskonzept ist an jedes Leistungsniveau anpassbar und fördert durch seine Varianten alle motorischen Grundeigenschaften sowie die Gesundheit Ihrer Teilnehmer. Diese Kursstunden versprechen nicht nur Abwechslung sondern auch jede Menge Spaß. Freuen Sie sich auf eine sehr praxisorientierte Fortbildung mit viel Gelegenheit zum Ausprobieren sowie Erleben.
Das dürfen Sie erwarten
- Grundlagen der motorischen Grundeigenschaften
- Varianten und Merkmale des Kreistrainings
- Spezifische Übungen zur Förderung der Kraft, Koordination, Ausdauer & Beweglichkeit
- Einsatz von Kleingeräten
- Stundenaufbau und Kursorganisation
- Konzepte zur Vermittlung von Effektwissen (inkl. Tafelbildern)
- Anerkannte zertifizierte Kurskonzepte (8x60 und 10x60 min)
Hinweise
Dieser Lehrgang ist zur Verlängerung einer KddR-Rückenschullehrerlizenz anerkannt.
Bei entsprechender beruflicher Grundqualifikation befähigt diese Ausbildung eigene Präventionskurse nach § 20 SGB V anzubieten.
Während der Fortbildung erfolgt die Einweisung in das ZPP-zertifizierte Kurskonzept.
Sie brauchen den Text in einfacher Sprache?
Dann rufen Sie uns an! Tel.: 0351/ 800 99 73
Tobias Benzin Dozentin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 14.10.2022 | 12:00–19:15 Uhr |
| 2. | Sa., 15.10.2022 | 09:00–14:00 Uhr |
Das Bildungswerk des Landessportbundes Sachsen ist eine anerkannte Einrichtung der Weiterbildung und wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des vom Sächsischen Landtag beschlossenen Haushaltes.
Bildungswerk des Landessportbundes Sachsen e.V.
Marienallee 14 b
01099 Dresden
Telefon: 0351 800 99 73
Fax: 0351 800 99 26
